习习谷风，以阴以雨。黽勉同心，不宜有怒。采葑采菲，无以下体? 德音莫违，及尔同死。
行道迟迟，中心有违。不远伊迩，薄送我畿。谁谓荼苦?其甘如荠。宴尔新婚，如兄如弟。
泾以渭浊，湜湜其沚。宴尔新婚，不我屑以。毋逝我梁，毋发我笱。我躬不阅，遑恤我后!
就其深矣，方之舟之。就其浅矣，泳之游之。何有何亡，勉求之。凡民有丧，匍匐救之。
不我能慉，反以我为仇，既阻我德，贾用不售。昔育恐育鞫，及尔颠覆。既生既育，比予于毒。
我有旨蓄，亦以御冬。宴尔新婚，以我御穷。有洸有溃，既诒我肄。不念昔者，伊余来塈。
〔谷风〕山谷吹来的大风。〔畿〕门槛 〔宴尔〕欢乐愉快。〔泾以渭浊〕清彻的泾水因浑浊的渭水的流入而被搅浑了。〔湜湜(shi)〕水清的样子。〔阅〕容身。〔慉(xu)〕喜悦。〔育恐〕生活恐慌。〔育鞫(ju)〕生活穷困。〔旨〕美味。〔蓄〕干菜。〔有洸有溃〕发怒的样子。〔肄〕劳苦的事。〔鞫(ji)〕爱恋。
《谷风》是写一个被丈夫遗弃的妇女的哀伤。
这位妇女自从结婚以后，一直是克勤克俭，和丈夫一心一意过日子。不仅如此，她还有“凡民有丧，匍匐救之”的美好品德。她遭到遗弃的原因是丈夫另有新欢。由于第三者的介入，促使这场家庭悲剧的产生，这当然值得我们同情。
这首诗的思想内容是深刻的，表现方法也是相当完美的。首先是成功地运用比兴手法。“采葑采菲，无以下体。”以采摘大头菜、萝卜要取其根部喻娶妻当以品德为主。“谁谓荼苦，其甘如荠。”以荼菜虽苦，但比起我来却如甜菜，暗喻自己的遭遇比苦菜还苦。“就其深矣，方之舟之。就其浅矣，泳之游之”，则用借喻法，以视河的深浅而采取不同的渡河方法，来比喻这女子的善于持家。特别是“毋逝我梁，毋发我笱”两句，含意就更为深沉了。“梁”是拦水捕鱼的堰，“笱”是捕鱼的竹笼。梁两边堰水，中留一口，使水和鱼只能从此口流出，而承接它的是有门可开的笱。鱼进笱中，自然是能进不能出了。在《诗经》中，鱼是男女求偶和性爱的隐语，所以这两句说不要到河梁上去，不要打开我的鱼笱，此正隐喻失去爱情。以上大量采用日常生活中常见的事物为喻，恰切地表达这位弃妇的痛苦和愤慨的心情。
鲜明的对比也是这首诗取得成功的一个方面。就人物来说，一个是柔婉温顺，任劳任怨的痴心女，另一个却是“以阴以雨”，反恩为仇的负心汉;就今昔对比而言，过去是“德音莫违，及尔同死”的山盟海誓，现在是“宴尔新婚，不我屑以”的再娶场面。这些对比性的描写自然能激发起读者的愤慨和同情。
婉中有愤是女主人公的基本性格。她以絮絮叨叨的形式，如泣如诉地向读者倾泻内心的痛苦。“行道迟迟，中心有违”，说明她多么舍不得离开自己的家，而当被迫不得不离开时，“不远伊迩，薄送我畿”，薄情的丈夫竟然只送我到门口。她又以“泾以渭浊，湜湜其沚”表示对“第三者”闯入家庭的怨恨。她甚至对丈夫还抱有一丝幻想：“不念昔者，伊余来塈。”企望丈夫能念昔日的情意，回心转意。多么软弱，多么痴情，却又带着一些有限的愤怒。通过这些娓娓的倾诉，使我们感到女主人公的性格是多么丰富，多么鲜明。读者对她的同情，也就在这些充满血泪的倾诉中自然产生。
人间多少不平事。在漫长的封建社会里，出现过无数形形式式的悲剧。其中薄命女子负心汉的故事，常以哀婉凄恻的情节，吸引人们的注意。出现于二千五百年前的《谷风》可算是我国诗歌史上最早的以完美的艺术形式、浓郁的生活气息，表现弃妇血泪控诉的优秀诗篇。
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