浙多佳山水，甲天下，而越以东为最。自钱塘溯江而上，先睦而后婺。古称三十六洞天，金华居一焉。其山西北联徽睦，南极闽岭，东招天台，胜绝殆不可纪，而以三洞为最。临川曾仁祥来守是邦，余干李惟贞以藩伯参知莅治焉，皆余曩督学时所识拔士也。
万历丙戌秋初，余以漫游入西湖，仁祥遣舟相迎，且曰：“婺三洞之胜闻天下，过游夙约也。”且业已次武林咫尺，幸惠然临之。而惟贞先以事入省，订约甚坚，不可失。予乃以七月之四日发武林，溯江而上，以九日入婺城，与李、曾相劳苦，饮食道旧叙阔，尽平生欢。而连日阴雨，不可山行，至十三日忽霁，乃相与偕行。
出阁门，睹其山川，丰衍清绝，民俗淳俭。秋禾方熟，遍野家给人足。余顾二君，曰：“宦得此可谓乐土，亦足以观治功，固宜予之来游也。”西北行三十余里，至罗村，望见洞口。予入而曾先在焉。少选，李至，则相与攀岩崖，沿涧而入，所谓双龙洞也。洞广，中可容千人，高可五六丈。仰视石盖砥平，稍偏西，有石乳下垂二柱，若白龙升降状。洞北有石穴，高可二尺许，水从出，而石下压，仅容一小舟，入则人仰卧舟中，其鼻拂岩，入者以袖护之。舟尽则划然忽广，视外倍之，是名双龙洞。有石柱中植支洞，大可三人围。苔藓封剥，色若绿若黑。仰视之，则有乳结，下悬若钟。其若毯者以十数。石散乱有方若町者，若床者，若兽伏者，若鸟翔者。稍西有三小穴，则水源出焉。下流出穴口为涧，出涧为溪，灌腴田千余亩。水流急壮有声，如铙鼓冬冬。使从行李生鼓琴其中，则水声杂不能成音。立久则内洞寒气袭人，即极炎无复暑气。大抵兹洞旷则双龙，奥则冰壶，柳宗元所谓游有二者， 兹兼之矣。 故宜其列于㓊天也。
出洞，东行五里许，跋峻岭，相攀附，扪萝葛而上，为朝真洞。洞口在野，遥望之，近三尺余、至则盈丈。有巨石在洞口，即篝火行半里许，上下险仄，不能成步。又稍深，有微隙露天光。予足不能前，而李君好奇，必欲见光而止。然以大飞鼠若鸠者数百，见火光惊起扑人，不可行。余与曾君先出，李君亦不能留也。还之洞口，下视州郡城诸山，若芙蓉、鹿田诸峰，峭拔错亘，倚伏高下，昂峙搏跃，皆见目前，信尽一郡之胜矣。
朝真去双龙五里许，而讲堂洞去朝真亦七里余、相传以为三洞上下相联者，非也。西行入讲堂洞，洞口平豁宽广，可坐数百人。仰视其盖，高可五丈许，岩纹如海浪，拥捉卷叠。其四壁植立者，皆如龙形。色绀碧苍绿，封绛抹黛，文彩绚然。如世之装成佛座，涌壁奇丽不可形容。盖至是而三洞之奇甚献。又稍北入则有小洞，仅可容十余人。俗传刘孝标每讲经入休于此，是其内室也。李生鼓《高山流水》操，则声清越倍常，听者忘疲。余三人为举一觞。
余较三洞之胜，朝真俯视一郡山川，如达官贵人坐，堂皇指挥，百吏俯首趋命，崇严气势，不可得而犯也; 双龙、 冰壶则如处女闺阁， 深幽恬， 韬获间稍露奇，不可得而觌也; 讲堂洞则如美妇艳装尽饰，呈艳呈姿，点缀华烂，不可得而接也。往游者，至双龙辄返辙，非余与李、曾二君勇于探奇，不能至也。余行游天下半矣，名山多所经游，然自岭以北，则不能得洞，惟粤以西有之，多空洞瑰玮之观。余往视学广右，饱于寻探，而李君往亦尝以御史出按广右，故余二人观山洞多。然如讲堂洞，虽则粤亦不多让也。余惟婺之有三洞矣，奇丽雄天下。然按 《郡志》，能至而游者盖寡。婺乡多名贤，或以其在故土也，闻见刁熟，不甚异之，故多置不游; 其出仕者，又不暇游; 吏于兹土者，以吏道迫束，又不能游。即李、曾二君，皆高才奇士，抵任历年，竟得余至而后同游，借山水奇观，属之林下闲人，其不可得而争者耶? 游罢归，漫书其事，以付仁祥，使刻石以识岁月云。
该游记选自胡不归《金华三洞题名考》。作者王宗沐 (1523-1591)，字新甫，号敬所，又自号樱宁居士，明临海人。嘉靖进士，历任江西提学副使，刑部左侍郎等官。后因故被罢官。本文是作者被罢官在家时游金华三洞后作，时间是万历十四年 (1586) 7月 13日，当时作者已63岁。
金华，古代府名。元至正十八年 (1358)，朱元璋改婺州路为宁越府，1360年改名为金华，管辖区域在今浙江金华市、兰溪、义乌一带。此地区三个岩洞是一大胜境，以独具风采的景致令古今墨客文人为之倾倒，纷纷以之为描写对象。王宗沐即为其一。
正如作者在文末所写，“漫书其事”是本篇游记的一个特征。作者把这次游览活动的始末逐次记下，自然递推，按照时空之顺序，像闲聊一样，把自己的游历过程告诉读者，随游而记，随感而发，自然流畅又不乏生动。
游记的开首较为别致。作者开始不写所游的金华三洞，却把视野拓展到整个浙江。“浙多佳山水，甲天下”，一句道出浙江山水景色之美是天下第一流的，使人对浙江山水有了一个概括的了解。“越以东为最”，则又把视野缩小到越以东，接着作者又具体写“越以东”地区的景色，“三十六洞天”简明扼要地写出这里风景之奇，又引出金华。一句“胜绝殆不可纪”略写了金华地区的诸多风景，为人们留下了无穷的回味，并引出“三洞”。至此，文章用了两个“为最”： 甲天下的浙江山水以越东地区为最，三十六洞天之一的金华地区又以三洞为最，这“最”中之最该是多么迷人的景致! 写到这里，本该详叙三洞之奇景了。作者却转移了笔触，写起了同游三洞的曾仁祥和李惟贞，读者却产生了极浓厚的兴趣，有了一种读下去的强烈愿望。
从第二段开始，作者以曾仁祥这位金华太守的一句话，引出了这次游览：“婺三洞之闻于天下，过游夙约也”，借人之口，作者再一次写出金华三洞之闻名于世。中间一段游览三洞前的情况，作者写得很自然，很随便，却又非常必要。
作者首先游览了双龙洞。根据游览中所见景致，作者悟得双龙洞洞名之由来：“有石乳下垂二柱，若白龙升降状”。写到洞北石穴时，作者写得形象生动，“入则人仰卧舟中，其鼻拂岩，入者以袖护之”，一个小小的细节，双龙洞景色的美、奇、险尽得表述。记到洞中石钟乳时，作者利用自己丰富的想象和贴切的比喻，把钟乳的千差万别、奇形怪状表现得淋漓尽致，“若町”、“若床”，“若兽伏”、“若鸟翔”……画家可以借助构图把所见景色绘之如真，给人以直观的，明晰的视觉印象。而文学家则全靠一支生华妙笔，借助奇妙的想象，同样把景物描摹出来，并给读者留下无限的遐想。如果作者没有对所见景物进行深入细致的观察和深刻的体会，绝不会有这样传神的描绘。
接着，作者又巧妙地借洞中湍急的水流声，夹杂李生的鼓琴声，从侧面表述了洞中空阔深旷的环境，以“极炎无复暑气”来表现洞里宽阔阴森的氛围，从而用“旷则双龙、奥则冰壶”总结了双龙洞景色的特点。“游有二者”指柳宗元《永州龙兴寺东丘记》所说：“游之适，大率有二： 旷如也，奥如也。”作者借柳氏之语道出自己游览双龙洞的感受，并道出双龙洞得以名列洞天的原因。
写游览朝真洞时，作者突出表现了其“险”。“跋峻岭，相攀附，扪萝葛而上……，”还未进洞，就已经历了无数险境。一进洞，“上下险仄，不能成步”，再往深走，“足不能前”，接着是大飞鼠“见火光惊起扑人”，每深入一步，就多一分惊险，走到中途，不得不“还之洞口”，可以说作者游览朝真洞是失败了。然而，出洞后回眸望去，诸峰“峭拔错亘，倚伏高下，昂峙搏跃……”，“信尽一郡之胜矣”，高瞻远瞩，美丽的山河景色尽收眼底，游览是没有成败的，大自然带给人们的总是心旷神怡!
在讲堂洞则是另外一种景象。作者先写金华三洞之间的距离，同时纠正了“三洞上下相联”的误传。与双龙洞、朝真洞不同的是，讲堂洞洞口“平豁宽广，可坐数百人。”描述洞顶时，作者以海浪比岩纹，非常形象，“拥捉卷叠”使人联想海上汹涌的波涛。作者应用各种色彩，对洞里四壁进行了详尽的描绘，“绀碧苍绿，封绛抹黛。文彩绚然”，一个七彩斑斓的彩色洞天顿时跃然纸上。“奇丽不可形容”，“三洞之奇甚献”，可见讲堂洞里景色的奇丽无比，令作者为之发出感叹。如果说双龙洞以“奇”夺人，朝真洞以“险”著称的话，那么王宗沐笔下的讲堂洞便是以“美”取胜了。写到洞内小洞时，作者引出刘孝标讲经事。刘孝标是梁人，传说他曾隐居，在讲堂洞内石室讲学，从他学习的人很多。他曾做天监初典校秘书，后又任荆州户曹参军。在刘孝标讲学的内室里，李惟贞竟鼓琴高奏《高山流水》，同行三人举杯，在这大自然恩赐的世外桃源中尽情地欢乐。此时的王宗沐已被罢去刑部左侍郎。但从文中，人们看不到他被贬之愁，却倒发见他满心的舒畅。也许此时的他正为摆脱肮脏芜杂的政界而充满欣喜之情，而只有爽心悦目的大自然，才使他得以自由自在地做人，获得了人生的真谛，他怎能不开怀畅饮呢?
游览已毕，作者用了一个总结加议论的长结尾，通过对游历三洞做比较，发了一通自己久寓心中的慨叹。
对金华三洞的比较，作者运用了奇特的比喻，使游记不失轻松的格调，又寓深刻的哲理于其中。他把朝真洞比做一达官贵人，令其“堂皇指挥”，“百吏俯首趋命，崇严气势，不可得而犯也”。这里作者似乎在表达自己的一种愿望。王宗沐被罢官回乡，所以，他对政治、对官府有一种无比痛恨之情，他憎恶那些无恶不作的官僚，心中盼望有朝一日一位公正廉明的达官出现，以使那些贪官们改邪归正，俯首听命。他又知道，这只能是一种空想，于是只好借助大自然之魔力了。对双龙洞、讲堂洞，作者比之为“处女闺阁”和“美妇艳装”，借助“处女”、“美妇”不同的特征，把两洞的不同特色形象地表达无遗。前文对游览中之所见所闻做了详尽的描述，最后又根据其不同景色做概括性总结，金华三洞的奇丽景色在读者的脑海里又打下了一个深深的烙印。
作者又引出“非余与李、曾二君勇于探奇，不能至也”这一境界。宋代王安石曾在《游褒禅山记》中说：“世之奇伟瑰怪非常之观，常在于险远……有志与力而不随以怠……”二者有异曲同工之妙，它在告诉人们，无论干什么事情，只有一往无前，不畏艰险，勇于探索，才能获得最终的胜利。作者为金华三洞做了最后的评价：“余惟婺之有三洞矣，奇丽雄天下。”
接着，作者又分析了“奇丽雄天下”的美景却“游者盖寡”的原因。本是一个美妙之所在，却因“闻见习熟”而“多置不游”; 做官的，没有时间游;象李、曾二君那样在本土做官，却又因吏道约束也不能往游。这样，使得这么奇妙的山水奇观只有属于像作者这样的“林下闲人”来游览了。
“其不可得而争者耶?”一句感叹，表白了作者心中复杂的情感。首先表达了作者对自己逍遥自在、无拘无束生活的得意; 同时，作者又暗示了自己对政界、仕途的无比厌恶; 隐隐之中，作者似还有一丝对自己被免官的抱怨之意。
纵观全篇，游记不单单在描摹自然风光，而还在触景而抒怀，表白自己心中如意和不如意等复杂的情感。全文在写法上如行云流水，悠悠然一挥而就，没有一丝雕凿的痕迹，可谓别具一格。
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