原文：

　　夏日之长，饱食难过，不自知愧，但思所以寓心而销昼暑者。惟据案作字，殊不为劳。当其挥翰若飞，手不能止，虽惊雷疾霆，雨雹交下，有不暇顾也。古人流爱①，信有之矣。字未至于工，尚已如此，使其乐之不厌，未有不至于工者。使其遂至于工，可以乐而不厌，不必取悦当时之人，垂名于后世，要于自适②而已。嘉祐七年正月九日补空。

　　(选自《唐宋名家文集·欧阳修集》，中州古籍出版社)

　　(注)①流爱：极端喜爱，永不舍弃。②自适：自得其乐而排除其他。

　　译文：

　　夏天天长，整天无所事事，日子不好过，心怀愧疚，就想着能寄托情思又能渡过漫长夏日的办法。只有在书案前写字，还不是很劳累。在挥笔如飞，运笔不止的时候，即使雷霆当空，骤雨急下也无暇顾及。自古以来，人们就酷爱书法，确实是这样。我的字写得并不好，还如此痴迷，如果热爱书法，勤写苦练，写出一手好字就不是什么困难的事。倘若写得已经很好了，还乐此不疲，不必迎合别人的评价，也不期望留名于后世使其遂至于工，可以乐而不厌，不必取悦当时之人，垂名于后世，只是自得其乐而已。嘉祐七年正月九日记。

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